武道講座：第30講
主題：靜坐就是氣功？
靜坐乃練氣的方式之一，靜坐亦為氣功中靜功之一種。靜功亦可分為臥功、坐功及站功。凡是以虛靜為主的氣功皆屬之。
氣功除去靜功外還有動功。動功包括凡需要動作及會動的功均屬之。如太極拳、白鶴拳、八卦掌等都是需要動作去練的功。 又如自發功、外丹功、靜坐靈動等屬於會外動的功。
故氣功並不就等於靜坐。
註：氣功，內練精、氣、神；外練筋、骨、皮，可以打擊身體無礙；靜坐可以統一精神，圓融內氣，但無法接受打擊。
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<黃帝道軒轅武道院執行企劃處>
